Как научиться цигун
Научиться цигун легко, нужно лишь соблюдать три принципа: первый – это регулярность занятий, второй – научиться расслабляться и третий – хороший учитель или школа цигун. Рассмотрим подробнее эти принципы. Начнем в порядке важности. Как выбрать школу и инструктора цигун Существует много видов цигун: оздоровительный (или общеукрепляющий), жёсткий, медицинский, терапевтический. Разберемся немного подробнее. Оздоровительный или …
